niedziela, 23 marca 2014

Akcja "Ćwiczyć każdy może"

      Rok szkolny 2013/2014 został ogłoszony przez Ministerstwo Edukacji Narodowej  rokiem "Szkoły w Ruchu". Jednym z priorytetowych zadań Ministerstwa Edukacji Narodowej w zakresie dbałości o bezpieczeństwo i zdrowie uczniów stał się rozwój i upowszechnianie aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży szkolnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym odżywianiem jest warunkiem zachowania i wzmacniania zdrowia we wszystkich okresach życia człowieka, korzystnie wpływa na samopoczucie oraz na proces uczenia się, sprzyja lepszej koncentracji.

      Nasza szkoła również bierze udział w akcji, aby otrzymać tytuł należy spełnić i udokumentować trzy z podanych zadań:


Ruch w szkole/przedszkolu
1. wychowanie fizyczne – zajęcia edukacyjne (obszar nr 1)
2. wychowanie fizyczne – alternatywne formy realizacji zajęć wychowania fizycznego 
(WF) (obszar nr 2)
3. edukacja zdrowotna (obszar nr 3)
4.  kwalifikacje i doskonalenia nauczycieli WF oraz wychowawców 
edukacji przedszkolnej (obszar nr 4)
5. pozalekcyjne zajęcia sportowe (obszar nr 5)
Ruch poza szkołą/przedszkolem 
6. zajęcia zorganizowane  (obszar nr 6)
7. zajęcia niezorganizowane (obszar nr 7)
8. aktywność z udziałem rodziny (obszar nr 8)
9. aktywny wypoczynek (obszar nr 9)

 Nasza szkoła wraz z oddziałem przedszkolnym wykonała warunek konieczny i zrealizowała następujące zadania:

1. Wychowanie fizyczne – zajęcia edukacyjne (szkoła)/zajęcia organizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego


ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH 
Z PLASTIKOWYMI BUTELKAMI 
(ODDZIAŁ PRZEDSZKOLNY)


     Dzisiejszy dzień rozpoczęliśmy od zajęć gimnastycznych. Dzieci bardzo chętnie przebrały się w stroje i pomaszerowały na salę gimnastyczną, która ciągle jest dla nich wielką atrakcją. Dodatkowym atutem zabaw był niecodzienny przyrząd - plastikowa butelka, dzięki której wszystkie ćwiczenia wykonywane były z dużym zaangażowaniem.

Dorota Rymarkiewicz
                                                                                                                                            Anna Giszter



KONSPEKT

Cel ogólny:
• rozwijanie sprawności ruchowej poprzez gry i zabawy ruchowe

Cele szczegółowe:
• dziecko wykonuje ćwiczenia zgodnie z instrukcją słowną i praktyczną nauczycielki,
• dziecko wie, jak należy bezpiecznie poruszać się,
• ćwiczy z niekonwencjonalnym przyborem .

Metody:
• słowna,
• czynna,
• zadań stawianych do wykonania.

Forma pracy:
 • z całą grupą,
 • indywidualna,.

Pomoce dydaktyczne: plastikowe butelki,

Przebieg zajęcia:
1. Marsz po obwodzie koła na palcach, piętach i krawędziach stopy.
2. Bieg, luźne podskoki z rytmicznym uderzaniem butelki o siebie, o podłogę, potrząsanie przed sobą, po bokach, w górze.
3. Przekładanie butelki z ręki do ręki, nad głową, pod kolanem stojąc w miejscu i w chodzie.
4. Stanie w rozkroku, butelka w górze trzymana oburącz, skłon w przód z dotknięciem butelką podłoża i wyprost z przeniesieniem butelki w górę nad głową.
5. W staniu butelka w jednej ręce, przekładanie butelki z ręki do reki, wolno skłaniając się w przód aż do pełnego skłonu. Powolny wyprost tym samym sposobem, zmieniając kierunek podawania butelki.
6. W siadzie skrzyżnym, butelka na kolanach trzymana oburącz, wznos butelki w górę i głęboki skłon w przód.
7. Stanie w rozkroku, jeden za drugim, podawanie butelki między nogami. Dziecko stojące na początku po podaniu butelki biegnie na koniec rzędu. Zmiana podawania butelki górą - nad głową.
8. Leżenie przodem, butelka z przodu w odległości wyciągniętych rąk lub nad czołem, skłon tułowia w tył z jednoczesnym uniesieniem butelki, wytrzymać skłon, powrót do pozycji wyjściowej.
 9. Leżenie przodem, ręce zgięte w łokciach, dłonie na podłożu przy barkach, butelka ustawiona w małej odległości od twarzy, głęboki wdech nosem i silny wydech ustami w stronę butelki.
10. Leżenie na brzuchu, uderzanie butelką o podłogę.
11. Siad klęczny, przekładanie bioder na boki, trzymając butelki w wyciągniętych rękach.
12. Pozycja leżąca na brzuchu, wyciąganie rąk z butelką daleko w przód i powrót do klatki piersiowej.
13. W siadzie skrzyżnym, masowanie butelką pleców dziecka siedzącego z przodu.

                                                                                                                               Dorota Rymarkiewicz
                                                                                                                                            Anna Giszter


KOLERACJA MIĘDZYPRZEDMIOTOWA NA ZAJĘCIACH WYCHOWANIA FIZYCZNEGO (kl. 1-3)
             Były to nietypowe lekcje, których rekwizytami były przybory nietypowe:zwyczajne gazety, kredki.
        Celem zajęć było rozwijanie u dzieci sprawności motorycznej, w zakresie szybkości, skoczności, zwinności i zręczności, poruszania się w rytm muzyki, orientacji przestrzennej, wykonywania działań matematycznych,  kształtowania pomysłowości oraz inwencji twórczej, wyrabianie umiejętności działania zespołowego.  

       Dzieci bardzo chętnie i poprawnie na miarę swoich możliwości ćwiczyły z każdym przyborem, odczuwały radość z podjętych działań, współpracowały z grupą, przestrzegały zasady bezpieczeństwa, które wcześniej poznali.

Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska

KONSPEKT

Cel główny:
- integracja intelektualnej, emocjonalnej i motorycznej aktywności ucznia.

Zadania z zakresu:
a) motoryczności:
- uczeń wykonuje ćwiczenia koordynacyjne z akcentem na: szybkość lokomocyjną (zabawy bieżne), rytmizowanie, orientację przestrzenną, reagowanie na bodźce,
b) umiejętności:
- uczeń potrafi poruszać się w rytm muzyki oraz interpretować ją ruchem,
- wykonywać działania matematyczne,
- współpracować w zespole,
c) wiadomości:
- uczeń utrwala treści matematyczne, np. dodawanie,
- zna zasady i reguły obowiązujące w grach i zabawach ruchowych oraz poznaje nowe gry,
- dostrzega korzyści płynące z udziału w grach i zabawach ruchowych,
d) usamodzielniania ucznia: 
-  uczeń współdziała w zespole,
- umacnia wiarę we własne siły,
- angażuje się w postawione mu zadania oraz odczuwa radość i zadowolenie z dobrze wykonanych poleceń,
- wyrabia własne poczucie odpowiedzialności za sukcesy i niepowodzenia zespołu,
- wykorzystuje poznane gry i zabawy ruchowe w czasie poza szkolnym do zabaw podwórkowych.

I. Część wstępna
Lp.
Nazwa punktów toku
Sposób realizacji
Uwagi metodyczno-organizacyjne
1.
Zadania organizacyjne
Zbiórka. Uczniowie siadają w siadzie skrzyżnym. Sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć (właściwy strój). Podanie zadań lekcji.
Wywołanie pogodnego nastroju i atmosfery do efektywnej pracy.
2.
Zabawa ożywiająca – berek zaczarowany.
Osoba, która jest berkiem, układa z podanych cyfr swoją datę urodzenia.
Kartki z cyframi od 0 do 9 leżą w wyznaczonym miejscu w Sali gimnastycznej.
3.
Muzyka - stop
Dzieci poruszają się w rytm muzyki po wyznaczonym miejscu ćwiczeń. Po zatrzymaniu muzyki uczniowie wykonują polecenia nauczyciela:
- podają ręce jak największej liczbie osób,
- uśmiechają się do jak największej liczby osób,
- dotykają w plecy jak największą liczbę osób,
- stają tyłem do siebie w parze.
Muzyka ma różny charakter. Dziecko, które wykonało w określonym czasie najwięcej zadań, zostaje nagrodzone brawami przez pozostałych uczniów.
4.
Ekspresja ruchowa przez odtwarzanie ruchem tempa, charakteru i brzmienia muzyki.
Dzieci interpretują muzykę ruchem.
Muzyka ma różny charakter.
5.
Dziesiątka
Uczniowie, trzymając w dłoniach kartoniki z cyframi od 0 do 9, poruszają się: biegają, podskakują po wyznaczonym terenie. Na sygnał unoszą je w górę i łączą się w pary, tworząc sumę liczb równą 10.

II. Część główna
Lp.
Nazwa punktów toku
Sposób realizacji
Uwagi metodyczno-organizacyjne
1.
Jaka to cyfra?
Uczniowie w dwójkach stoją jeden za drugim. Uczeń stojący z tyłu rysuje palcem na plecach kolegi cyfrę (0-9). Osoba odgadująca, po rozpoznaniu cyfry stara się ją „narysować”, biegnąc po wyznaczonym terenie. Po zakończeniu zadania – zmiana ról.
Ćwiczenie odbywa się przy muzyce relaksacyjnej.
2.
Zapamiętaj
Ćwiczenie w parach.
Uczeń pokazuje koledze przez 10 sekund kartkę z zapisanymi cyframi – w tym czasie gra muzyka.
Przerwa w muzyce – współćwiczący odpowiada, ile było cyfr na rysunku i jakie to były cyfry. Następnie wspólnie wykonują ćwiczenia: przysiady, skłony, pajace.
Liczba cyfr na rysunku oznacza liczbę powtórzeń.

3.
Dyrygent
Ćwiczenie zespołowe.
Uczniowie tworzą dwa koła. W środku każdego z nich stoi jedno dziecko (dyrygent), które wykonuje dwa różne ćwiczenia zgodnie z tempem muzyki. Pozostałe dzieci powtarzają ćwiczenia. Po wykonaniu ćwiczeń dyrygent wybiera dziecko, które staje w środku  koła- stając się jednocześnie dyrygentem. Zabawa trwa dalej.
Ćwiczenia odbywają się przy muzyce.
4.
Koła, rzędy
Ćwiczenia zespołowe.
Nauczyciel rzuca dużą kostką do gry. Liczba oczek na kostce decyduje o liczbie osób, które łączą się w zespoły, tworząc koła lub rzędy.

5.
Poprawna suma
Ćwiczenia zespołowe.
Uczeń z każdego zespołu rzuca jednocześnie dwoma kostkami do gry. Następnie biegnie do kartki i zapisuje sumę wyrzuconych oczek. Wygrywa zespół, który pierwszy wykona zadanie i poprawnie zapisze kolejne sumy wyrzuconych oczek.
Uczniowie podzieleni na zespoły. Każdy zespół otrzymuje dwie kostki do gry, kartkę papieru i długopis.
6.
Kto pierwszy
Ćwiczenia zespołowe.
Każdy zespół otrzymuje kartkę, na której zapisane są różne liczby. Na każdej kartce jedna liczba się powtarza. Zespół, który pierwszy odgadnie, jaka to liczba, podnosi ręce.

III. Część końcowa
Lp.
Nazwa punktów toku
Sposób realizacji
Uwagi metodyczno-organizacyjne
1.
Ruchome cyfry
Ćwiczenia zespołowe.
Zadaniem dzieci z każdego zespołu jest ułożenie się w takiej pozycji, aby każdy zespół utworzył wskazaną przez nauczyciela cyfrę (od 0 do 9).
Muzyka relaksacyjna.
2.
Leniwe ósemki
Uczniowie stojąc w rozsypce, zakreślają palcem wskazującym prawej, a potem lewej ręki „leżące ósemki” – wzrok mają skierowany na palec wskazujący.
Muzyka relaksacyjna.
3.
Zakończenie i ewaluacja
Omówienie i podsumowanie ćwiczeń.
Rundka pytań w grupie. Uczniowie kończą zdania:
Na dzisiejszych zajęciach najbardziej podobało mi się…
Na dzisiejszych zajęciach nie podobało mi się…
Ustawienie w dwuszeregu.
 
opracowano na podstawie: 
Jakubowski K. "Gry i zabawy dydaktyczno - ruchowe" [w:] Nauczanie zintegrowane 7/2005

Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska

3. Edukacja prozdrowotna

WYPRAWA DO KRAINY ZDROWIA 
(ODDZIAŁ PRZEDSZKOLNY)
      
     3 marca dzieci z oddziału przedszkolnego przygotowywały sałatkę. Każdy przedszkolak przyniósł z domu swoje ulubione owoce. Były: jabłka, banany, pomarańcze, gruszki, brzoskwinie i kiwi.
     Po umyciu rąk i ubraniu się w fartuszki dzieci zabrały się do pracy - plastikowymi nożami kroiły owoce i wrzucały je do miski.
     Na koniec panie wychowawczynie dodały jogurt i już można było posmakować własnoręcznie wykonanego dzieła. Dzieciaki z apetytem zjadały kolejne porcje pysznego, witaminowego deseru.
     Po takich zajęciach każdy przedszkolak zapamięta, że to co zdrowe może być także bardzo smaczne!
                                                                                            Dorota Rymarkiewicz                                                                                                                       Anna Giszter
KONSPEKT

  Cele ogólne:
- kształtowanie właściwych nawyków dbania o zdrowie,
- czerpanie radości ze wspólnej zabawy;
 Cele operacyjne:
Dziecko:
- orientuje się w zasadach zdrowego żywienia;
 - rozumie znaczenie aktywności ruchowej;
- wie, w jaki sposób należy dbać o zdrowie;
- zna dyscypliny sportowe;
- potrafi pokroić owoce w kostkę
- potrafi kulturalnie spożywać posiłek

  Metody: aktywizujące
 Formy pracy:
- praca z całą grupą;
- indywidualnie

  Środki dydaktyczne:
- płyta CD z muzyką , rysunki rozwiązań zagadek, obrazkowe puzzle z owoców i warzyw, 2 kosze, artykuły spożywcze, np. banan, jabłko, chipsy, czekolada; sprzęt sportowy, ilustracje przedstawiające różny tryb życia, łyżki, jajka, owoce, fartuszki, plastikowe noże, deski do krojenia

  PRZEBIEG ZAJĘĆ:
1. Zabawa integracyjna "Wszyscy są".
2. Zaproszenie dzieci w podróż do Krainy Zdrowia. Dzieci tworzą pociąg - od lokomotywy poprzez wagoniki. Przy dźwiękach muzyki przemieszczają się po sali i zatrzymują kolejno przy stacjach oznaczonych odpowiednim kolorem. Na każdej stacji czeka zadanie do wykonania.
3. Stacje:
Stacja 1
Zgaduj zgadula. Rozwiązywanie zagadek tematycznie związanych ze sportem, odszukiwanie obrazków przedstawiających rozwiązanie danej zagadki. Po rozwiązaniu dzieci otrzymują nagrodę planszę z 1 owocem.
Stacja 2
„Gimnastyka” – zabawa ruchowa do piosenki.
Stacja 3
Sprawne Ręce, Bystre Oczy”” – układanie puzzli. Każde dziecko otrzymuje układankę obrazkową, zadaniem jest ułożenie układanki i odpowiedź na pytanie „W czym ukryte są witaminy?”.
Stacja 4
„Witaminowo” – zabawa dydaktyczna. Segregowanie żywności na zdrową i taką, która spożywana w nadmiarze jest szkodliwa dla zdrowia.
Stacja 5
Wspólny aerobik do piosenki "Wyginam śmiało ciało”.
Stacja 6
Jak żyć zdrowo? Dzieci wybierają ilustrację przedstawiającą to, co jest lepsze dla naszego zdrowia. - ilustracje przedstawiające leżenie na kanapie oraz dzieci uprawiające bieg, - ilustracje przedstawiające dzieci siedzące w samochodzie oraz jadące na rowerze, - ilustracje przedstawiające oglądanie telewizji oraz grę w piłkę, - ilustracje przedstawiające dzieci siedzące przed komputerem i dzieci które pływają w basenie. Stacja 7
Tajemnicza skrzynka. Dzieci po dotyku rozpoznają i nazywają sprzęt sportowy (piłka do koszykówki, piłka do golfa, lotka, czepek, piłka do ping- ponga) oraz dyscypliny sportu.
Stacja 8
"Ruch to zdrowie” – zabawa ruchowa. Dzieci ustawione w 4 rzędach. Każde dziecko pokonuje wyznaczoną trasę trzymając łyżkę z jajkiem, po czym przekazuje ją następnej osobie z drużyny. Wygrywa ta drużyna, która pierwsza pokona trasę.
Stacja 9
Sałatka owocowa. Dzieci przygotowują sałatkę z przyniesionych owoców. Wspólna degustacja witaminowego deseru.

                                                                                            Dorota Rymarkiewicz                                                                                                                       Anna Giszter
ZABAWY I PLĄSY - RUCH NA PRZERWACH

     

          Dla podkreślenia  ogromnej roli codziennej aktywności fizycznej nauczyciele organizowali w miesiącu marcu  aktywny ruch podczas 15 minutowych przerw na świeżym powietrzu lub na sali gimnastycznej (w zależności od pogody).
         Taka forma ruchu pozytywnie aktywizowała uczniów mniej wysportowanych, integrowała uczniów klas młodszych, kształciła umiejętność współpracy w grupie, rozwijała umiejętności zapewniające bezpieczeństwo dzieci, rozwijanie umiejętności czerpania satysfakcji z różnych form kontaktów społecznych, wskazywała dzieciom przykłady aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.
        Dzieci wykazały się dużą aktywnością podczas wspólnych zabaw, a na ich twarzach można było zaobserwować uśmiech. Wszyscy chętnie uczestniczyli w zabawach z chustą animacyjną, obręczami.

Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska

 Konspekt  dni aktywności: 
 Promujemy zdrowy i aktywny styl życia.

Miejsce przeprowadzenia zajęć: boisko szkolne, sala gimnastyczna.
Dotyczy:  uczniów klasy 1, 2 i 3.

CELE OGÓLNE:
•    Promowanie zdrowego stylu życia.
•    Rozwijanie u uczniów potrzeby aktywności fizycznej i jej wpływu na organizm.
•    Uświadomienie ćwiczącym, że bardzo ważna jest  aktywność ruchowa na świeżym powietrzu
•    Doskonalenie komunikacji z innymi dziećmi.
•    Wzmacnianie poczucia własnej wartości: przełamanie onieśmielenia, odreagowanie stresu.
•    Integracja uczniów klas młodszych.

CELE OPERACYJNE:
 Uczeń:
•      chętnie podejmuje ćwiczenia i poprawnie je wykonuje,
•      odczuwa radość z podjętych działań,
•      współpracuje z grupą,
•      przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych,
•      czerpie satysfakcje z różnych form kontaktów społecznych,
•      integruje się z uczniami  klas młodszych.

 ZADANIA:

Zajęcia poprzedzające :
•    Pogadanka wprowadzająca uczniów w tematykę aktywnego stylu życia na terenie naszej szkoły w miesiącu marcu.

Przebieg dni aktywności:
•    Udział uczniów całymi klasami w zorganizowanych zabawach ruchowych podczas przerw 15 minutowych na świeżym powietrzu lub w sali gimnastycznej .
•    Przedstawienie zadań i przebiegu zabawy.

Zestaw zabaw i pląsów  - ruch na przerwach:
•    Dżungla
•    Pingwin
•    Idzie zuch
•    Kaczka
•    Ule
•    Mała Miczidanka
•    Gimnastyka zucha
•    Ojciec Abraham
•    Dwóm tańczyć się zachciało
•    Osioł

Zajęcia podsumowujące:
•    Omówienie przebiegu zajęć- ocena wykonania ćwiczeń.
•    Powrót do szkoły, samodzielne rozbieranie się w szatni.
•    Zebranie od uczniów informacji zwrotnej  na temat  przeprowadzanej formy ruchu promującej zdrowy i aktywny styl życia. 

Metody:  słowna – rozmowa, zabawowa, zadań naśladowczych.            

Formy pracy: indywidualna, zbiorowa.

Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska

BEZPIECZNE WAKACJE ZIMOWE


      Dbając o bezpieczeństwo naszych uczniów w szkole, jak i w czasie wolnym, w dniach poprzedzających rozpoczęcie ferii zimowych w naszym województwie odbyły się w klasach młodszych naszej szkoły:
1. pogadanki profilaktyczno-edukacyjne na temat "Bezpieczeństwa podczas ferii zimowych" w ramach realizacji  obszaru podstawy programowej w zakresie bezpieczeństwa i edukacji zdrowotnej. 


     Nauczyciele przypomnieli o zagrożeniach czyhających na dzieci w trakcie ferii zimowych oraz ukazywali  jak ich unikać. Omówili  z dziećmi zasady bezpieczeństwa podczas uprawiania sportów zimowych i zabaw na świeżym powietrzu. Przestrzegali  przed ślizganiem się na skutych lodem jeziorach, stawach i rzekach, a także przed zjeżdżaniem z górek znajdujących się blisko ruchliwych ulic. Poza tym  udzielili wskazówek, jak bezpiecznie bawić się na śniegu.


2. W ostatnim tygodniu stycznia nauczyciele przygotowali i przeprowadzili
konkurs polegający na wykonaniu pracy plastycznej promującej zdrowy  aktywny styl  życia.




Z prac uczniów powstała wystawa, którą można było  podziwiać w holu szkoły.

Podsumowanie konkursu i ogłoszenie wyników nastąpiło po feriach zimowych.


3.  Na pożegnanie zimy-  podsumowując  wiadomości na temat  bezpieczeństwa podczas zabaw zimowych, przeprowadzono z uczniami w klasach młodszych  wiele zabaw  naśladowczych.





Konspekt  dni aktywności:  Bezpieczne zabawy zimowe.

Miejsce przeprowadzenia zajęć: klasy lekcyjne, sala gimnastyczna.
Dotyczy:  uczniów klasy 1, 2 i 3.

CELE OGÓLNE:
•    Promowanie zdrowego stylu życia.
•    Rozwijanie u uczniów potrzeby aktywności fizycznej i jej wpływu na organizm.
•    Rozbudzenie, rozwijanie aktywności artystycznej oraz wyobraźni twórczej
dzieci.
•    Wyrażenie środkami plastycznymi swoich odczuć i doznań.
•    Wdrażanie dzieci do przestrzegania zasad bezpieczeństwa podczas zabaw zimowych,
•    Rozwijanie umiejętności czerpania satysfakcji z różnych form kontaktów społecznych.
•    Kształtowanie współpracy w grupie.
•    Integracja uczniów klas młodszych.

 ZADANIA:

Zajęcia poprzedzające :
•    Przeprowadzenie pogadanek profilaktyczno-edukacyjnych  nt. przestrzegania zasad bezpieczeństwa podczas gier i zabaw ruchowych na śniegu.

Przebieg dni aktywności:
•    Zapoznanie uczniów z regulaminem konkursu plastycznego pn. ,,Bezpieczne zabawy zimowe”.
•    Udział uczniów całymi klasami w konkursie plastycznym pn. ,, Bezpieczne zabawy zimowe”.
•    Rozstrzygnięcie konkursu.
•    Przygotowanie wystawy pokonkursowej w holu szkoły.

Zajęcia podsumowujące:
Przeprowadzenie podczas zajęć wychowania fizycznego zabaw naśladowczych przedstawiających ruch na śniegu i lodzie.
 Zestaw zabaw ruchowych:
•    Rzut kulką ,,śniegową” z gazety do celu
•    Rzut  kulką ,,śniegową” do hula-hop
•    Podrzucanie kulek ,, śniegowych”
•    Bieg między pachołkami z kulką ,,śniegową” na głowie
•    Zabawy naśladowcze- turlanie się po ,,śniegu”, zjeżdżanie na ,,ślizgawce”, jazda na łyżwach, nartach.

Metody:  słowna – pogadanka, rozmowa, ćwiczeń praktycznych, zadań
                naśladowczych, zabawowa, konkurs,  zadaniowa.             

Formy pracy: indywidualna, zbiorowa, praca w grupach.

Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska



 5. Pozalekcyjne zajęcia sportowe (obszar nr 5)


 ZAWODY SPORTOWE PRZEDSZKOLAKÓW

     W związku z Ogólnopolską Akcją Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu, 28 lutego nasze przedszkolaki wzięły udział w zawodach sportowych. Nasza sala gimnastyczna zmieniła się w mini boisko sportowe. Zawodnicy złożyli uroczysta przysięgę, a następnie kapitanowie grup skandując hasła i okrzyki zaprezentowali swoje drużyny. Wreszcie rozpoczęły się konkurencje sportowe, było: przechodzenie przez tunel, skoki na piłce, rzuty do celu, szukanie woreczków z zamkniętymi oczyma i inne.
     Dzieci bawiły się świetnie. Zmęczone, ale szczęśliwe, długo będą wspominały to sportowe święto.


                                                                           Dorota Rymarkiewicz, Anna Giszter

KONSPEKT

 Cele :
- rozwijanie sprawności ruchowej;
- kształtowanie postawy prozdrowotnej ;
- kształtowanie pozytywnych cech charakteru;
- wdrażanie do współdziałania i współżycia w grupie
- wdrażanie do czynnego wypoczynku;
- propagowanie kultury fizycznej wśród dzieci;
- promowanie sportu jako aktywnego wypoczynku;
- integracja dzieci przedszkolnych;
- wdrażanie do bezpiecznego wykonywania zaplanowanych zadań sportowych;

  Przybory sportowe:
- woreczki
- piłki do skakania
- piłka
- kosz
- tunel
- maskotki
- małe piłeczki
- hula hop

  Przebieg uroczystości:
1. Powitanie
2. Uroczyste ślubowanie:
 „ Obiecuję- wykonywać wszystkie zabawy uczciwie, Nie płakać, jeżeli nie uda mi się wygrać. Obiecuję, że będę starać się Wykonywać wszystkie zabawy Do końca i dokładnie.”

 KONKURENCJE:

 • NIEWIDOME CHOMIKI- WYBIERAMY Z GRUPY 5 DZIECI. Każde dziecko ma na wykonanie zadania 1 minutę. Zawiązujemy dziecku przepaskę na oczy. Rozrzucamy na kocu 10 woreczków gimnastycznych. Dziecko na czworakach szuka woreczków ( z zasłoniętymi oczami). Po znalezieniu woreczka nauczycielka wrzuca woreczek do wiaderka. Po upływie jednej minuty następuje zmiana zawodnika, któremu ponownie rozrzucamy 10 woreczków itd. Do tabeli wpisujemy ilość zdobytych woreczków (łącznie 5 osób).

  • RZUTY DO KOSZA- wybieramy z grupy 5 osób . Każda osoba wykonuje dwa rzuty do kosza. Zliczamy łączną ilość wszystkich celnych rzutów.

  • TOR PRZESZKÓD- wybieramy z grupy 5 osób. Przejście przez tunel, przejście po skakance bieg wokół pachołka, powrót na linię startu. Zliczamy łączny czas pokonania trasy przez 5 osób.

  • SKACZĄCE PIŁKI- wybieramy z grupy 5 osób. Każda osoba po kolei skacze od startu do pachołka, okrąża go i skacząc powraca do grupy. Zliczamy łączny czas skakania.

  • ZANIEŚ ZWIERZĄTKO DO DOMU-wybieramy z grupy 5 osób. Każda osoba biegnie z maskotką do kosza. Pozostawia w nim maskotkę i wraca biegiem do swojej drużyny. Wygrywa drużyna, która pierwsza ukończy zadanie.

  • IDŹ PROSTO- wybieramy z grupy 5 osób. Dziecko idzie z woreczkiem na głowie do wyznaczonego miejsca. Następnie trzymając woreczek w ręce biegnie do drużyny przekazuje go następnemu zawodnikowi. Wygrywa drużyna, która pierwsza ukończy zadanie.

  • WYŚCIG ZAJĄCZKÓW- wybieramy z grupy 5 osób. Dziecko skacze ( naśladując skok zająca), okrąża obręcz. Następnie wraca do drużyny. Wygrywa drużyna, która pierwsza ukończy zadanie. 3. Zakończenie: Gratulacje dla obu drużyn, rozdanie dyplomów i słodkich upominków.

                                                                            Dorota Rymarkiewicz, Anna Giszter
7. Zajęcia niezorganizaowane


      Dnia 06.03.2014 r. w ramach akcji "Ćwiczyć każdy może" odbyło się spotkanie z niezwykłymi gośćmi: Kazimierzem Naskręckim - olimpijczykiem z Tokio, medalistą Mistrzostw Europy w Amsterdamie, wielokrotnym Mistrzem Polski, trenerem reprezentacji Polski podczas olimpiady w Monachium; Jerzym Kowalskim - wioślarzem KW Gopło Kruszwica, absolwentem naszej szkoły, medalistą Uniwersjady w Kazaniu, Akademickich Mistrzostw Europy, wielokrotnym Mistrzem Polski.


     Uczniowie obejrzeli prezentację multimedialną o p. Kazimierzu Naskręckim przedstawiającą karierę zawodnika, trenera. Szczególne zainteresowanie  wśród uczniów wzbudziło uczestnictwo naszego gościa w Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 1964 r. Pan Kazimierz miał okazję obejrzeć archiwalne nagranie Polskiej Kroniki Filmowej, w której po 50 latach mógł zobaczyć po raz pierwszy siebie!

)
 
  Nasz absolwent Jerzy Kowalski przedstawił swoje osiągnięcia z poprzedniego sezonu - srebrny medal zdobyty na Uniwersjadzie w Kazaniu, medale Akademickich Mistrzostw Europy, Mistrzostwo Polski.  

       
      Ciekawym przeżyciem dla Jerzego było spotkanie z prezydentem Polski p. Bronisławem Komorowskim. Podczas spotkania prezydent podziękował sportowcom za ich dotychczasowe osiągnięcia oraz wręczył sportowcom flagi państwowe i certyfikaty.

   
      Uczniowie podczas spotkania mieli okazję do zadania wielu nurtujących ich pytań dotyczących drogi do osiągnięcia sukcesów sportowych, treningów, sposobu odżywiania się.  
      Spotkanie długo pozostanie w pamięci uczniów, pokazało, że warto marzyć i realizować swoje marzenia. Goście zachęcili dzieci do uprawiania sportu, odkrywania swoich talentów i dbania o sprawność fizyczną.                                                                                                   
  Jan Paweł Kowalski


Dodatkowo zrealizowano:

1. Wychowanie fizyczne

ZESTAW ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNYCH Z WSTĄŻKAMI (ODDZIAŁ PRZEDSZKOLNY)



     W ramach akcji "Ćwiczyć każdy może" dzieci na zajęciach z gimnastyki miały okazję poćwiczyć ze wstążką. Wszystkie zabawy dostarczyły przedszkolakom wiele radości i okazji do spontanicznej aktywności oraz rozładowania nadmiaru energii.
 Dorota Rymarkiewicz, Anna Giszter



KONSPEKT
Cel ogólny:
 • rozwijanie sprawności ruchowej poprzez gry i zabawy ruchowe
 Cele szczegółowe:
• dziecko uważnie słucha poleceń nauczyciela
• dziecko potrafi wczuć się w rytm muzyki
• dziecko wykorzystuje wstążkę do ćwiczeń gimnastycznych

Metody:
• słowna,
 • czynna,
 • zadań stawianych do wykonania

Forma pracy:
 • z całą grupą,
 • indywidualna,

Pomoce dydaktyczne: kolorowe wstążki, płyta cd,

Przebieg zajęcia:
1. Marsz na palcach, piętach, krawędziach stóp, machanie wstążkami.
2. Taniec ze wstążką - improwizacja ruchowa dzieci ze wstążkami przy muzyce, reakcja na żywą i spokojną melodię, na przerwę w muzyce tworzenie figurki.
3. Dowolny taniec ze wstążką.
4. Podskoki w miejscu, kręcenie wstążkami nad głową.
5. Klęk - skłony do podłogi z opuszczeniem i unoszeniem wstążki.
6. Siad na piętach, skłony w bok - malowanie tęczy wstążkami.
7. Siad płaski - falowanie wstążka.
 8. Przysiad, kręcenie wstążkami kół na podłodze.
9. Tańce w parach przy muzyce.
10. Skręty tułowia - wymachy wstążkami.
11. Zabawa "Skaczące piłki"- reagowanie na dźwięki wysokie - małe piłeczki skaczą na palcach i dźwięki niskie - duże piłki podskoki na całych stopach.
12. Leżenie przodem - przesuwanie wstążek przed sobą.
13. Dmuchanie na wstążkę tak aby falowała.
14. Siad skrzyżny w szeregu, zebranie wstążek przez dyżurnych, pożegnanie.

 Dorota Rymarkiewicz, Anna Giszter


WIELOSTRONNA AKTYWIZACJA UCZNIÓW

PRZYBORY NIEKONWENCJONALNE – 
GAZETY, KREDKI (kl. 1-3)



         Były to nietypowe lekcje, których rekwizytami były przybory nietypowe:zwyczajne gazety, kredki.
        Celem zajęć było rozwijanie u dzieci sprawności motorycznej, w zakresie szybkości, skoczności, zwinności i zręczności, poruszania się w rytm muzyki, orientacji przestrzennej, wykonywania działań matematycznych,  kształtowania pomysłowości oraz inwencji twórczej, wyrabianie umiejętności działania zespołowego.  

       Dzieci bardzo chętnie i poprawnie na miarę swoich możliwości ćwiczyły z każdym przyborem, odczuwały radość z podjętych działań, współpracowały z grupą, przestrzegały zasady bezpieczeństwa, które wcześniej poznali.


Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska

KONSPEKT


Cel główny:

- wdrażanie uczniów do aktywności ruchowej,

- stymulowanie wszechstronnego rozwoju uczniów poprzez wykorzystanie przyborów nietypowych.


Zadania z zakresu:

a. motoryczności:

- uczeń reaguje na różnorodne bodźce (szybkość reagowania na sygnały wzrokowe, czuciowe i słuchowe),

- rozwija koordynację ruchową – orientacja przestrzenna,

- rozwija zwinność poprzez różnorodne ćwiczenia z przyborami nietypowymi (kredkami i gazetami),

- wzmacnia siłę mięśni obręczy barkowej – ćwiczenia w podporach „Kulkowa bitwa”,

b. umiejętności:

- uczeń potrafi wykorzystać w grach i zabawach przybory nietypowe,

- odtworzyć ćwiczenia proponowane przez współćwiczącego, naśladując ruch,

c. wiadomości:

- uczeń poznaje możliwości wykorzystania nietypowych przyborów – gazety i kredki – na zajęciach wychowania fizycznego,

- poznaje znaczenie ruch dla zdrowia własnego i innych,

d. usamodzielniania ucznia:

- uczeń potrafi zademonstrować własne propozycje zadań ruchowych,

- akceptuje argumenty i pomysły współćwiczących.



Przebieg zajęć
I. Część wstępna
Lp.
Nazwa punktów toku
Sposób realizacji
Uwagi metodyczno-organizacyjne
1.
Zadania organizacyjne
Zbiórka, przywitanie, sprawdzenie przygotowania uczniów do zajęć.
Podanie zadań i zachęcenie uczniów do ćwiczeń.
Uczniowie stoją w szeregu.
2.
Zabawy ożywiające
Berek ze złożoną gazetą między kolanami. Wszyscy uczniowie wykonują skoki obunóż. Dziecko, któremu gazeta wypadnie, staje się berkiem.
Berek – rulon
Dzieci zwijają gazetę w rulon i wkładają między kolana. Skacząc obunóż, próbują zabrać kolegom jak najwięcej rulonów z gazety.                 

Ćwiczenia wykonywane są w sali gimnastycznej.
II. Część główna
Lp.
Nazwa punktów toku
Sposób realizacji
Uwagi metodyczno-organizacyjne
1.
Ekwilibrystyka na dłoni.
Próby utrzymania rulonu w pionie.

2.
Ćwiczenia z wykorzystaniem gazety.
-Przenoszenie gazety na klatce piersiowej w biegu.
-Podbijanie rozłożonej gazety oburącz (uczniowie stoją).
-Uczniowie w pozycji siadu prostego podbijają rozłożoną gazetę prawą i lewą ręką.
- Uczniowie w pozycji siadu ugiętego podbijają rozłożoną gazetę prawą i lewą nogą.
-Rulon z gazety leży na podłodze, uczniowie wykonują przeskoki obunóż w różnych kierunkach.
-Uczniowie trzymają rulon w obydwu dłoniach, przechodzą ponad rulonem w przód i w tył.
Wykorzystujemy rozłożoną gazetę (płachta gazetowa).






Dzieci zwijają gazety w rulon.
3.
Ćwiczenia z wykorzystaniem kredek.
-Przerzucanie kredki z ręki do ręki.
-Podrzucanie kredki wysoko do góry, w tym czasie wykonanie przysiadu i chwyt kredki.
-Podrzucanie kredki wysoko do góry – trzykrotne klaśnięcie w dłonie.
-Ekwilibrystyka – próby utrzymania kredki w pionie na dłoni i w poziomie na głowie lub ramieniu.
Kredki są niezatemperowane.
Uczniowie stoją w rozsypce, wykonują ćwiczenie w miejscu.


Jeden z ćwiczących podaje, jaki ruch należy wykonać
4.
Naśladowanie ruchu
Ćwiczenia z kredkami (w parach).
Uczniowie stoją przodem do siebie w dwójkach. Między dłońmi trzymają kredki. Jeden z ćwiczących wykonuje ćwiczenia, np. przysiady. Drugi uczeń poddaje się poleceniom współćwiczącego, naśladując jego ruch.
Kredka ściśnięta, np. między plecami, głowami, ramionami – ćwiczenia jw.
Ćwiczenia z gazetami
Uczniowie stoją przodem do siebie w dwójkach. Każdy ćwiczący trzyma przed sobą gazetę. Jeden ze współćwiczących wykonuje ćwiczenia z gazetą, np. skłony w przód i w bok, przysiady, wyskoki, bieg, przeskoki, podskoki zmienne, obroty, falowania, cwały, ćwiczenia ramion – drugi, naśladuje ruch, powtarza ćwiczenia. Na sygnał nauczyciela następuje zmiana ról.
Fałszywe lustro (pozycja jw.)
Współćwiczący wykonuje ruchy odwrotne do prowadzącego zabawę.
Woźnica
Osoba, która stoi z przodu kieruje ruchem – prowadzi ćwiczenie. Współćwiczący powtarza ćwiczenia – naśladuje ruch. W czasie ćwiczeń uczniowie trzymają w dłoniach rozłożoną gazetę. Na sygnał nauczyciela uczniowie kładą gazety na podłodze. Osoba stojąca z przodu zmienia parę – podchodzi do innej gazety (nadal kieruje ruchem). Po określonym przez nauczyciela czasie następuje zmiana ról.

5.
Kulkowa bitwa
Pozycja wyjściowa – podpór przodem.
Na sygnał nauczyciela uczniowie, poruszając się na czworakach, przerzucają jak najszybciej gazetowe kule na pole przeciwnika. Punkt zdobywa drużyna, która pozbędzie się na moment wszystkich kul.

Pozycja wyjściowa – podpór tyłem. Przebieg zabawy jak wyżej.
Podział klasy na dwa zespoły.
Gazety są zwinięte w kule. Każdy zespół otrzymuje po pięć kul.
III. Część końcowa
Lp.
Nazwa punktów toku
Sposób realizacji
Uwagi metodyczno-organizacyjne
1.
Zabawa kciuki
Uczniowie w siadzie skrzyżnym przodem do siebie. Zginają palce prawych dłoni i chwytają się nimi. Każdy z nich stara się nacisnąć kciuk kolegi, jednocześnie „uciec” kciukiem swojej dłoni.

2.
Powitanie słońca
Pozycja jw. Uczniowie podają sobie dwie dłonie (dłonie są skrzyżowane).

Wznos RR – wdech z jednoczesnym wygięciem tułowia w tył.

Skłon w przód- wydech, dłonie ułożone na podłodze.
Przysiad podparty- wdech(przysiad na LN, PN do tyłu, głowa odchylona w tył).

Uniesienie bioder – wydech, głowa między RR.

Leżenie przodem – bezdech, dłonie przy barkach, stopy razem, pośladki w górze, podbródek na podłodze.

Odchylenie w tył – wdech.

Uniesienie bioder – wydech.

Przysiad podparty – wdech – LN do przodu.

Skłon w przód – wydech.

Wznos RR – wdech.

Pozycja końcowa – siad skrzyżny – wydech.
Dzieci poznają układ 12 ćwiczeń (powitanie słońca) oraz 7 postaw jogi.
  
opracowano na podstawie: 
Jakubowski K. "Gry i zabawy dydaktyczno - ruchowe" [w:] Nauczanie zintegrowane 7/2005

Aleksandra Tatarewicz
Wanda Jankowska
Mirosława Śmigielska
2. Alternatywne formy realizacji zajęć 
wychowania fizycznego

     W związku z przystąpieniem Szkoły Podstawowej w Sławsku Wielkim do akcji „Ćwiczyć każdy może”, odbyły się w placówce zajęcia podnoszące sprawność fizyczną uczniów.
     W ramach w/w działań zorganizowano zajęcia modnej ostatnio i bardzo popularnej formy ćwiczeń tzw. Zumby, polegającej na łączeniu elementów aerobiku i tańca latynoamerykańskiego.
     Zajęcia odbyły się 6 marca 2014r., poprowadziła je instruktorka p. Joanna Wróblewska. Uczestniczkami godzinnych ćwiczeń były dziewczęta z kl. III-VI, swych sił w Zumbie próbowali również obecni w sali nauczyciele.
     Wszyscy uczestnicy stwierdzili zgodnie, że Zumba, to wspaniała forma zabawy połączona z ruchem, rytmiką, gimnastyka i relaksem, pozwalająca utrzymać dobra kondycję.

3. Edukacja prozdrowotna

POBYT NA ŚWIEŻYM POWIETRZU 
(ODDZIAŁ PRZEDSZKOLNY)

      Wiemy wszyscy, ze zabawa na świeżym powietrzu wspomaga rozwój umysłowy, mięśnie oraz poprawia kondycję . Dlatego korzystając z pięknej pogody dzieci z naszego przedszkola wesoło bawią się na placu zabaw. Jedni wybierają zabawy na sprzęcie terenowym, który jest na placu, inni wolą budować zamki z piasku, jeszcze inni spacerują lub biegają.
      Po powrocie do sali zawsze mamy dobry humor!
Dorota Rymarkiewicz
                                                                                                                                       Anna Giszter
5. Pozalekcyjne zajęcia sportowe (obszar nr 5)
 ZAWODY SPORTOWE PRZEDSZKOLAKÓW


     W związku z Ogólnopolską Akcją Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu, 28 lutego nasze przedszkolaki wzięły udział w zawodach sportowych. Nasza sala gimnastyczna zmieniła się w mini boisko sportowe. Zawodnicy złożyli uroczysta przysięgę, a następnie kapitanowie grup skandując hasła i okrzyki zaprezentowali swoje drużyny. Wreszcie rozpoczęły się konkurencje sportowe, było: przechodzenie przez tunel, skoki na piłce, rzuty do celu, szukanie woreczków z zamkniętymi oczyma i inne.
     Dzieci bawiły się świetnie. Zmęczone, ale szczęśliwe, długo będą wspominały to sportowe święto. 
Dorota Rymarkiewicz
                                                                                                                                       Anna Giszter

KONSPEKT

 Cele :
- rozwijanie sprawności ruchowej;
- kształtowanie postawy prozdrowotnej ;
- kształtowanie pozytywnych cech charakteru;
- wdrażanie do współdziałania i współżycia w grupie
- wdrażanie do czynnego wypoczynku;
- propagowanie kultury fizycznej wśród dzieci;
- promowanie sportu jako aktywnego wypoczynku;
- integracja dzieci przedszkolnych;
- wdrażanie do bezpiecznego wykonywania zaplanowanych zadań sportowych;

  Przybory sportowe:
- woreczki
- piłki do skakania
- piłka
- kosz
- tunel
- maskotki
- małe piłeczki
- hula hop

  Przebieg uroczystości:
1. Powitanie
2. Uroczyste ślubowanie:
 „ Obiecuję- wykonywać wszystkie zabawy uczciwie, Nie płakać, jeżeli nie uda mi się wygrać. Obiecuję, że będę starać się Wykonywać wszystkie zabawy Do końca i dokładnie.”

 KONKURENCJE:

 • NIEWIDOME CHOMIKI- WYBIERAMY Z GRUPY 5 DZIECI. Każde dziecko ma na wykonanie zadania 1 minutę. Zawiązujemy dziecku przepaskę na oczy. Rozrzucamy na kocu 10 woreczków gimnastycznych. Dziecko na czworakach szuka woreczków ( z zasłoniętymi oczami). Po znalezieniu woreczka nauczycielka wrzuca woreczek do wiaderka. Po upływie jednej minuty następuje zmiana zawodnika, któremu ponownie rozrzucamy 10 woreczków itd. Do tabeli wpisujemy ilość zdobytych woreczków (łącznie 5 osób).

  • RZUTY DO KOSZA- wybieramy z grupy 5 osób . Każda osoba wykonuje dwa rzuty do kosza. Zliczamy łączną ilość wszystkich celnych rzutów.

  • TOR PRZESZKÓD- wybieramy z grupy 5 osób. Przejście przez tunel, przejście po skakance bieg wokół pachołka, powrót na linię startu. Zliczamy łączny czas pokonania trasy przez 5 osób.

  • SKACZĄCE PIŁKI- wybieramy z grupy 5 osób. Każda osoba po kolei skacze od startu do pachołka, okrąża go i skacząc powraca do grupy. Zliczamy łączny czas skakania.

  • ZANIEŚ ZWIERZĄTKO DO DOMU-wybieramy z grupy 5 osób. Każda osoba biegnie z maskotką do kosza. Pozostawia w nim maskotkę i wraca biegiem do swojej drużyny. Wygrywa drużyna, która pierwsza ukończy zadanie.

  • IDŹ PROSTO- wybieramy z grupy 5 osób. Dziecko idzie z woreczkiem na głowie do wyznaczonego miejsca. Następnie trzymając woreczek w ręce biegnie do drużyny przekazuje go następnemu zawodnikowi. Wygrywa drużyna, która pierwsza ukończy zadanie.

  • WYŚCIG ZAJĄCZKÓW- wybieramy z grupy 5 osób. Dziecko skacze ( naśladując skok zająca), okrąża obręcz. Następnie wraca do drużyny. Wygrywa drużyna, która pierwsza ukończy zadanie. 3. Zakończenie: Gratulacje dla obu drużyn, rozdanie dyplomów i słodkich upominków.

                                                                                                                                   Dorota Rymarkiewicz
                                                                                                                                       Anna Giszter
6. Zajęcia zorganizowane
KONKURS OLIMPIJSKI "SOCZI 2014"
   Dnia 19.03.2013 r. odbył się konkurs wiedzy sportowej "SOCZI 2014". Konkurs skierowany był dla uczniów klas 4 - 6. Uczniowie odpowiadali na pytania dotyczące ostatniej olimpiady zimowej.



    
 Oto wyniki konkursu:
  1. Młodawski Mikołaj
  2. Izabela Czarnolewska
  3. Klaudia Łuczka. 
     Na wyróżnienie zasługuje również 4 miejsce Wiktora Pyrszel.
     Gratulacje!
    Jan Paweł Kowalski

Autor: o
Subskrybuj: Posty (Atom)